【大人发烧38度了怎么办】大人发烧38度属于中度发热，需及时关注并采取适当措施。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 体温监测 | 每小时测量一次体温，观察变化趋势 |
| 休息与补水 | 多喝温水，保持充足睡眠，避免劳累 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根部等部位 |
| 药物使用 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
| 就医建议 | 若持续高热、伴随严重症状（如头痛、呕吐），应及时就医 |
注意：避免盲目使用抗生素，发热多由病毒感染引起。保持室内通风，穿着宽松衣物，有助于身体恢复。
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