【什么是宫缩什么感觉】宫缩是子宫肌肉的收缩现象，常见于怀孕后期或分娩过程中。它可能是身体为分娩做准备的表现，也可能提示早产风险。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫肌肉有规律地收缩，使子宫变硬 |
| 类型 | 假性宫缩（Braxton Hicks）和真性宫缩 |
| 感觉 | 像经期痛、下腹紧绷感或腰酸 |
| 频率 | 假性宫缩不规律，真性宫缩有规律 |
| 伴随症状 | 可能伴有背痛、阴道分泌物变化等 |
宫缩若频繁且规律，建议及时就医，以判断是否进入临产阶段。了解宫缩有助于孕妇更好地应对分娩过程。
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