【推迟月经的方法有哪些】推迟月经是许多女性在特殊时期（如旅行、考试等）希望实现的目标。以下是一些常见方法，供参考：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 避孕药 | 按照医生指导调整服药周期，可延迟月经 | 需在医生指导下使用，避免副作用 |
| 黄体酮类药物 | 通过补充黄体酮延后月经 | 可能引起头晕、恶心等反应 |
| 调整生活方式 | 减少压力、保持规律作息 | 效果有限，需长期坚持 |
| 中医调理 | 如服用中药或针灸 | 需专业中医师指导 |
以上方法均存在个体差异，建议在专业医生指导下进行。此外，频繁推迟月经可能影响身体内分泌，不建议长期依赖。
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