【突然大面积爆痘的原因】突然大面积爆痘可能是由多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 荷尔蒙变化 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能刺激皮脂分泌 |
| 皮肤清洁不当 | 油脂和污垢堆积堵塞毛孔，导致炎症 |
| 使用不当护肤品 | 油性或不适合肤质的产品可能加重痘痘 |
| 压力过大 | 精神紧张会加剧内分泌紊乱，诱发痘痘 |
| 睡眠不足 | 缺乏睡眠影响身体修复，增加皮肤问题风险 |
建议保持良好作息、合理饮食，并选择适合自己肤质的护肤产品。若情况严重，可咨询专业皮肤科医生。
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