【手疼怎么办】手疼可能是由多种原因引起的，如过度使用、劳损、外伤或疾病。了解可能的原因和应对方法有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 过度使用 | 手指酸痛、僵硬 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 腕管综合征 | 手指麻木、刺痛 | 使用护腕、减少手腕压力 |
| 骨折/扭伤 | 明显肿胀、疼痛 | 固定患处，及时就医 |
| 关节炎 | 持续疼痛、关节变形 | 服用止痛药、保持活动 |
| 神经问题 | 麻木、无力 | 就医检查，必要时物理治疗 |
若手疼持续不减或影响日常生活，建议及时就医，以排除严重疾病。日常注意手部保护和适当锻炼，有助于预防手疼问题。
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