【土笋冻的营养价值及功效】土笋冻是一种传统小吃，主要由海蚯蚓（土笋）制成，具有独特的口感和一定的营养价值。它富含蛋白质、微量元素和胶质，有助于补充体力、增强免疫力。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 改善贫血状况 |
| 胶质 | 润肠通便，改善皮肤状态 |
| 维生素B族 | 提高能量代谢 |
总体来看，土笋冻不仅风味独特，还具备一定的保健作用，适量食用对身体有益。但因其性寒，脾胃虚寒者应谨慎食用。
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问 土笋冻的营养价值及功效
2025-10-10 16:00:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 16:00:15
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