【为什么发烧反而睡不着】发烧时身体处于一种应激状态，体温升高会干扰正常的睡眠节律。同时，炎症反应和不适感也会让人难以入睡。
| 原因 | 说明 |
| 体温升高 | 体温上升会影响褪黑素分泌，导致入睡困难 |
| 炎症反应 | 身体释放的细胞因子可能引起不适和焦虑 |
| 水分流失 | 发烧时出汗多，可能导致脱水，影响睡眠质量 |
| 疼痛或不适 | 头痛、肌肉酸痛等让身体难以放松 |
总结：发烧时身体处于高代谢状态，加上不适感，使大脑难以进入休息状态，因此容易睡不着。
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问 为什么发烧反而睡不着
2025-10-10 15:31:10
问题描述：
为什么发烧反而睡不着，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-10 15:31:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
