【大肚子孕妇要生了阵痛怎么办?】当孕妇出现阵痛，可能是临产的信号。以下是应对措施的总结：
| 应对步骤 | 说明 |
| 确认是否临产 | 阵痛逐渐规律，间隔时间缩短，持续时间延长，可能是临产征兆。 |
| 保持冷静 | 深呼吸，避免紧张，有助于缓解疼痛和稳定情绪。 |
| 记录阵痛时间 | 记录每次阵痛开始和结束的时间，帮助判断是否进入产程。 |
| 准备待产包 | 确保已准备好证件、衣物、婴儿用品等，随时可前往医院。 |
| 及时联系医生 | 若阵痛频繁或伴随破水、见红，应立即就医。 |
建议孕妇提前了解分娩知识，做好心理准备，确保安全顺利生产。
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