【菊苣根茶的功效与作用都什么】菊苣根茶是一种天然饮品，近年来受到越来越多关注。它来源于菊苣的根部，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 护肝解毒 | 有助于促进肝脏代谢，减轻肝脏负担 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 利尿通便 | 可帮助身体排出多余水分和毒素 |
| 抗炎抗氧化 | 富含植物化合物，具有抗炎和抗氧化效果 |
菊苣根茶适合日常饮用，尤其适合注重健康饮食的人群。但建议适量饮用，并结合均衡饮食和良好作息。
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