【祛湿气的水果有哪些】在中医理论中，湿气是导致身体不适的重要因素之一。适当食用一些具有祛湿作用的水果，有助于改善体内湿气过重的情况。以下是一些常见的祛湿水果及其特点：
| 水果名称 | 祛湿原理 | 适宜人群 |
| 芒果 | 清热解毒，促进消化 | 湿热体质者 |
| 柿子 | 健脾润肺，助消化 | 脾胃虚弱者 |
| 山楂 | 消食化积，活血化瘀 | 食积、痰湿者 |
| 草莓 | 清热利湿，增强免疫力 | 湿热体质者 |
| 木瓜 | 舒筋活络，健脾消食 | 湿阻气滞者 |
注意：祛湿水果虽有辅助作用，但不能替代药物治疗。日常饮食应结合个人体质，合理搭配，避免生冷油腻食物。
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