【降火的水果主要有哪些】在中医理论中，“上火”常表现为口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。适当食用一些具有清热解毒作用的水果，有助于缓解“上火”症状。以下是常见的几种降火水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 润肠通便，平衡体内湿热 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 增强免疫力，清热解毒 |
| 龙眼 | 养心安神，但不宜多食 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量导致脾胃虚寒。
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问 降火的水果主要有哪些
2025-10-10 14:30:12
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2025-10-10 14:30:12
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