【大便颜色参照表】大便颜色是判断消化系统健康的重要参考指标之一。正常的大便颜色多为棕黄色，主要由胆色素代谢产生。以下为常见颜色及其可能原因的简要总结：
| 颜色 | 可能原因 |
| 棕黄色 | 正常，饮食和消化状态良好 |
| 黑色（柏油样） | 可能为上消化道出血，需警惕 |
| 红色 | 可能为下消化道出血或食用红色食物 |
| 白色或灰白色 | 胆汁分泌不足，可能与肝胆疾病有关 |
| 绿色 | 胆汁未完全分解，或饮食中绿色食物过多 |
| 黄色稀便 | 可能为消化不良或感染 |
若大便颜色持续异常或伴随其他症状（如腹痛、腹泻、体重下降等），建议及时就医检查，以排除潜在疾病。保持规律饮食和良好生活习惯有助于维持正常的排便状态。
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