【枸杞泡酒有什么作用和功效】枸杞泡酒是一种传统养生饮品，结合了枸杞的营养价值与白酒的药用价值。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肝肾 | 枸杞能滋补肝肾，适合肝肾虚弱者饮用 |
| 明目 | 含有丰富的胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，增强体力和精力 |
适量饮用枸杞泡酒，对身体有益，但不宜过量。建议根据个人体质合理饮用，避免空腹或过量饮酒。
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