【姜黄的功效与作用及食用方法是什么呢】姜黄是一种常见的香料，也常用于中医调理。其主要成分是姜黄素，具有多种健康功效。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗炎、抗氧化、促进胆汁分泌、改善消化 |
| 作用 | 缓解关节疼痛、辅助降血脂、增强免疫力 |
| 食用方法 | 煮汤、炖菜、泡茶、加入粥中 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，过量可能引起胃部不适 |
姜黄适合日常适量食用，但不宜长期大量使用。建议根据个人体质合理搭配饮食。
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问 姜黄的功效与作用及食用方法是什么呢
2025-10-10 13:36:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 13:36:39
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