【怀孕初期恶心想吐怎么办】怀孕初期恶心、呕吐是常见的早孕反应，通常在怀孕第6周左右开始，持续至第12-14周逐渐缓解。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，每天吃5-6顿小餐，减少胃部负担。 |
| 避免刺激性食物 | 如油腻、辛辣、气味重的食物，可减轻恶心感。 |
| 保持空气流通 | 通风良好有助于缓解不适，避免闷热环境。 |
| 补充维生素B6 | 医生指导下服用，有助于缓解孕吐。 |
| 适当休息 | 避免过度疲劳，保证充足睡眠。 |
| 姜制品 | 如姜糖、姜茶等，可能有助于缓解恶心。 |
若孕吐严重，影响正常生活，应及时就医，以免脱水或营养不良。大多数情况下，随着孕期推进，症状会自然减轻。
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