【花甲螺的营养价值及功效与作用】花甲螺是一种常见的海产品，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和保健功能。其肉质鲜美，常被用于烹饪，同时也受到健康饮食者的青睐。
总结：
花甲螺含有丰富的蛋白质、维生素B12、锌、铁等微量元素，有助于增强免疫力、促进血液循环，并对心血管健康有益。此外，其低脂肪、低热量的特点也使其成为减肥人群的理想选择。
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 维生素B12 | 支持神经系统健康 |
| 锌 | 增强免疫系统功能 |
| 铁 | 预防贫血，改善血红蛋白水平 |
| 低脂肪 | 适合控制体重人群 |
综上，花甲螺不仅味道鲜美，还具备多种健康益处，是日常饮食中值得推荐的食材。
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