【头发掉厉害的原因及分类：】脱发是许多人面临的问题，了解其原因和分类有助于针对性改善。以下是常见原因及分类总结：
| 分类 | 原因 |
| 遗传性脱发 | 男性型秃发、女性型秃发，与家族遗传有关 |
| 激素变化 | 怀孕、产后、更年期等激素波动引发脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素导致脱发 |
| 压力过大 | 长期精神压力大，可能引发休止期脱发 |
| 疾病因素 | 甲状腺疾病、贫血、自身免疫性疾病等 |
| 外部损伤 | 化学染烫、频繁使用高温工具、紧绷发型等 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时咨询专业医生。
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