【VC是什么药】VC是维生素C的简称，是一种水溶性维生素，广泛存在于水果和蔬菜中。它在人体中具有多种重要功能，如增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 维生素C |
| 英文名称 | Vitamin C |
| 功能 | 抗氧化、增强免疫、促进胶原蛋白合成 |
| 来源 | 柑橘类水果、绿叶蔬菜、番茄等 |
| 缺乏症状 | 牙龈出血、疲劳、免疫力下降 |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合饮食不均衡者 |
VC在日常生活中常被用作营养补充剂，但过量摄入可能导致腹泻或肾结石风险。建议通过食物摄取为主，必要时遵医嘱使用。
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