【100千卡相当于多少脂肪】100千卡的能量相当于约28克脂肪。因为每克脂肪含有约3.5至4千卡的能量，因此100千卡大约等于25至28克脂肪。
| 能量（千卡） | 相当于脂肪（克） |
| 100 | 约25–28 |
这一数据可以帮助人们更直观地了解饮食中脂肪的摄入量。在日常生活中，减少高热量食物的摄入有助于控制体重和改善健康。
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问 100千卡相当于多少脂肪
2025-10-10 10:43:52
问题描述：
100千卡相当于多少脂肪，快急哭了，求给个正确方向！
