【吃果冻的危害】果冻作为一种常见的零食，因其口感Q弹、味道多样而受到许多人的喜爱。然而，长期或过量食用果冻可能带来一定的健康风险。
| 危害类型 | 说明 |
| 营养不良 | 果冻主要成分是糖和胶质，缺乏蛋白质、维生素等营养素 |
| 消化问题 | 含有大量添加剂，可能引起腹胀、腹泻等不适 |
| 儿童风险 | 小孩误吞可能导致窒息，尤其对幼儿危险较大 |
| 龋齿风险 | 高糖分易导致牙齿腐蚀，增加龋齿几率 |
建议适量食用，并选择低糖、无添加的产品。日常饮食应注重均衡，避免过度依赖果冻等加工食品。
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