【吃什么脂肪多】在日常饮食中，了解哪些食物脂肪含量较高有助于控制摄入量。以下是一些脂肪含量较高的食物总结：
| 食物名称 | 每100克脂肪含量（克） |
| 猪油 | 90 |
| 牛油 | 81 |
| 黄油 | 80 |
| 花生油 | 100 |
| 奶油 | 65 |
| 肥肉 | 70 |
| 芝麻 | 50 |
| 坚果类 | 40-60 |
以上数据仅供参考，实际含量可能因品种和加工方式略有不同。建议适量摄入，避免过量脂肪影响健康。
以上就是【吃什么脂肪多】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么脂肪多
2025-10-09 12:15:19
问题描述：
吃什么脂肪多，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-09 12:15:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
