【经常耸肩怎么回事】经常耸肩可能是身体发出的信号，通常与生理或心理因素有关。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 紧张或焦虑 | 情绪压力大时，身体可能通过耸肩来缓解紧张感。 |
| 颈部肌肉疲劳 | 长时间保持同一姿势，如低头看手机，可能导致肩颈肌肉疲劳。 |
| 神经性抽动 | 一些人会无意识地频繁耸肩，属于神经性习惯动作。 |
| 气味刺激 | 嗅到某些气味时，部分人会不自觉地耸肩以表达不适。 |
| 习惯性动作 | 有些人长期养成耸肩的习惯，成为无意识行为。 |
如果耸肩频繁且影响生活，建议关注情绪状态或咨询医生，排除潜在健康问题。日常注意放松肩颈、调整姿势，有助于减少耸肩频率。
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