【成人身高体重标准】成人的身高与体重关系密切,合理的体重范围有助于健康生活。根据世界卫生组织(WHO)的BMI(身体质量指数)标准,成年人的体重可划分为正常、偏瘦、超重和肥胖四个区间。
以下是不同身高的标准体重范围参考:
身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
150-160 | 42-55 |
160-170 | 50-65 |
170-180 | 60-75 |
180以上 | 70-90 |
需要注意的是,BMI只是参考指标,实际体重还应结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,是维持理想体重的关键。
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