【进食障碍怎么办】进食障碍是一种心理和生理结合的疾病，常见类型包括厌食症、暴食症和贪食症。及时识别和干预是关键。
| 问题 | 解决方法 |
| 如何识别？ | 注意体重异常变化、对食物的极端态度、情绪波动等。 |
| 是否需要就医？ | 建议尽早咨询心理医生或营养师，专业评估很重要。 |
| 自我调节方式？ | 保持规律饮食、减少压力、建立健康的生活习惯。 |
| 家人如何帮助？ | 理解和支持，避免指责，鼓励寻求专业帮助。 |
进食障碍不是简单的“吃多或吃少”，而是需要综合治疗的心理健康问题。早期干预可显著提高康复几率。
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