【吃哪几种水果会导致身体湿气加重】中医认为，湿气重的人应避免食用寒凉、黏腻的水果。以下是一些可能加重湿气的水果：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 草莓 | 性寒，易伤脾胃，导致湿气积聚 |
| 西瓜 | 性寒，利尿但易损伤阳气，助湿 |
| 梨 | 性凉，多食易生痰湿 |
| 猕猴桃 | 性寒，脾胃虚寒者不宜多食 |
| 芒果 | 性温，但过量易生湿热 |
建议湿气重者多吃温性水果如苹果、山楂、龙眼等，有助于健脾祛湿。饮食调理需结合个人体质，必要时可咨询中医师。
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问 吃哪几种水果会导致身体湿气加重
2025-10-09 02:09:33
问题描述：
吃哪几种水果会导致身体湿气加重，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-09 02:09:33
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