【吃了桑葚以后大便黑色怎么回事】总结：
吃桑葚后大便变黑，通常是正常现象。桑葚富含花青素和铁元素，容易与肠道内的物质结合，导致大便颜色变深。一般情况下无需担心，但如果伴随腹痛、腹泻或其他不适，建议及时就医。
表格说明：
| 原因 | 说明 |
| 花青素作用 | 桑葚中的天然色素易使大便颜色变深 |
| 铁元素影响 | 含铁成分可能与肠道内容物反应，改变颜色 |
| 正常现象 | 多数人食用后会出现此情况，无健康风险 |
| 异常情况 | 若伴有其他症状，如腹痛、出血等，需就医检查 |
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