【身上过敏发痒怎么办】身上过敏发痒是常见的皮肤问题，可能由食物、药物、花粉或接触性物质引起。及时处理可缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋敷患处，减轻瘙痒和红肿。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，甚至引发感染。 |
| 使用抗过敏药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，可缓解症状。 |
| 外用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或激素类药膏（需遵医嘱）。 |
| 找出过敏原 | 记录饮食、接触物，避免再次接触。 |
| 就医检查 | 若症状严重或反复，应及时就医。 |
日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松衣物，有助于减少过敏反应。若情况持续不改善，建议咨询专业医生。
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