【身高体重比例计算的方法是什么】身高与体重的比例是衡量健康状况的重要指标之一,常用方法包括BMI(身体质量指数)和标准体重计算公式。
总结:
- BMI计算法:体重(kg)÷身高²(m),正常范围为18.5~24.9。
- 标准体重公式:男性=身高(cm)-105;女性=身高(cm)-100。
- 不同人群参考值:运动员、儿童、老年人需结合具体情况调整。
方法 | 公式 | 正常范围 |
BMI | 体重 ÷ 身高² | 18.5~24.9 |
标准体重 | 男:身高-105;女:身高-100 | 接近此值为佳 |
建议定期监测,并结合体脂率、肌肉量等综合判断。
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