【身高165cm的标准体重是多少】身高165cm的标准体重因性别、体型和健康状况不同而有所差异。一般来说,可以通过一些简易公式进行估算。
男性:标准体重(kg)≈ 身高(cm)-105
女性:标准体重(kg)≈ 身高(cm)-100
根据这个公式,165cm的男性标准体重约为60kg,女性约为65kg。但实际体重还需结合身体成分、肌肉量等因素综合判断。
以下是参考范围:
身高(cm) | 男性标准体重(kg) | 女性标准体重(kg) |
165 | 55–65 | 50–60 |
建议结合BMI指数(18.5–24之间为正常)进行评估,保持健康的生活方式更为重要。
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