【春季预防疾病小常识】春季气温多变，是多种疾病的高发期。为了保持健康，需注意日常防护与生活习惯的调整。以下是一些常见的春季防病小常识：
| 预防措施 | 说明 |
| 保持室内通风 | 每天开窗通风，减少病毒滋生环境 |
| 注意个人卫生 | 勤洗手，避免用手接触眼睛、鼻子和嘴巴 |
| 合理饮食 | 多吃新鲜蔬果，增强免疫力 |
| 适度运动 | 每天适量锻炼，提高身体抵抗力 |
| 避免过度劳累 | 保证充足睡眠，避免免疫力下降 |
| 及时接种疫苗 | 如流感疫苗等，有效预防传染病 |
春季气候变化大，应根据天气增减衣物，防止感冒及其他呼吸道疾病。同时，保持良好心态也有助于提升整体健康水平。
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