【紫苏花功效】紫苏花是紫苏植物的花朵，具有多种药用和食用价值。它性温味辛，常用于中医调理身体，尤其对呼吸系统和消化系统有益。
以下是紫苏花的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 止咳化痰 | 改善咳嗽、痰多等呼吸道问题 |
| 理气和中 | 调节脾胃功能，缓解腹胀 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
紫苏花可泡茶、煮汤或入药，但使用时需根据体质适量饮用，避免过量。如需长期使用，建议咨询中医师。
以上就是【紫苏花功效】相关内容，希望对您有所帮助。
