【常见的六种低蛋白主食】在控制蛋白质摄入的饮食中，选择合适的主食非常重要。以下是六种常见的低蛋白主食，适合需要减少蛋白质摄入的人群。
| 序号 | 主食名称 | 蛋白质含量（每100克） | 备注 |
| 1 | 白米饭 | 约2.7克 | 烫煮后更易消化 |
| 2 | 面条 | 约3.5克 | 选用普通白面制作 |
| 3 | 米粉 | 约1.8克 | 适合清淡饮食 |
| 4 | 土豆泥 | 约1.1克 | 可作为主食替代品 |
| 5 | 玉米粥 | 约1.4克 | 清淡易吸收 |
| 6 | 红薯泥 | 约1.1克 | 富含膳食纤维 |
这些主食不仅蛋白质含量低，还能提供足够的碳水化合物，满足日常能量需求。建议根据个人健康状况合理搭配饮食。
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