【常吃口香糖的坏处】口香糖虽能清新口气，但长期或过量食用也可能带来一些负面影响。以下是常吃口香糖可能带来的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 牙齿损伤 | 含糖口香糖可能导致蛀牙，无糖口香糖中的酸性成分也可能腐蚀牙釉质。 |
| 颌关节问题 | 长时间咀嚼可能引发颞下颌关节紊乱，导致疼痛或张口困难。 |
| 消化不适 | 过度咀嚼可能刺激胃酸分泌，引发胃胀、恶心等不适。 |
| 精神依赖 | 部分人可能对口香糖产生心理依赖，影响正常饮食习惯。 |
| 肠道负担 | 人工甜味剂可能引起部分人腹泻或肠胃不适。 |
建议适量食用，并选择无糖型口香糖，同时注意口腔卫生，以减少潜在风险。
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