【对出现中暑症状的人员可用什么方法缓解症状】中暑是高温环境下常见的健康问题，及时处理可有效缓解症状。以下是常用缓解方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 立即移至阴凉处 | 降低体温，避免持续暴露在高温中 | 避免阳光直射 |
| 脱去多余衣物 | 促进散热 | 保持舒适，避免着凉 |
| 用湿毛巾降温 | 缓解体温过高 | 避免直接冰敷，防止皮肤损伤 |
| 补充水分和电解质 | 防止脱水 | 可饮用淡盐水或运动饮料 |
| 严重时送医 | 必要时需专业救治 | 出现意识模糊、高烧不退应立即就医 |
中暑轻者可通过以上方法缓解，若症状持续或加重，应及时就医。预防中暑同样重要，应避免高温时段长时间户外活动，做好防晒和补水措施。
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