【产后全身酸痛】产后全身酸痛是许多产妇在分娩后常见的现象，主要由于身体在生产过程中承受了巨大压力，加上激素变化和睡眠不足等因素导致。这种酸痛通常会在几周内逐渐缓解，但也可能持续更久。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 分娩过程消耗体力、激素变化、姿势不当、肌肉疲劳 |
| 症状 | 全身肌肉酸痛、乏力、关节不适 |
| 持续时间 | 一般1-2周，个别情况需数月 |
| 缓解方法 | 适当休息、热敷、轻柔按摩、适度运动 |
| 注意事项 | 避免过度劳累，保持良好作息 |
建议产妇在恢复期间注意营养摄入与休息，必要时可咨询医生或专业人士进行调理。
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