【督脉穴位居然在人体这个位置】督脉是中医经络系统中非常重要的一条阳经，贯穿脊柱，主一身之阳气。其穴位多分布于背部中线，对调节身体机能、增强免疫力有显著作用。以下是部分常见督脉穴位及其位置总结：
| 穴位名称 | 位置描述 |
| 百会 | 头顶正中，两耳尖连线与头正中线交点处 |
| 哑门 | 枕骨下，发际后1寸 |
| 风府 | 后发际正中直上1寸 |
| 脊中 | 第11胸椎棘突下 |
| 命门 | 第2腰椎棘突下 |
| 悬枢 | 第3腰椎棘突下 |
| 腰阳关 | 第4腰椎棘突下 |
这些穴位不仅在针灸治疗中广泛应用，日常按摩也能起到保健作用。了解督脉穴位的位置，有助于更好地进行自我调理和健康管理。
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