【产后手指关节痛】产后手指关节痛是许多产妇常见的问题，主要与孕期激素变化、身体负担增加及哺乳姿势有关。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素水平变化、手部过度使用、姿势不当 |
| 症状 | 手指关节疼痛、僵硬、肿胀 |
| 预防 | 保持正确哺乳姿势、适当休息、做手部伸展运动 |
| 缓解方法 | 热敷、按摩、佩戴护腕、避免重复性动作 |
| 医疗建议 | 若持续疼痛，应咨询医生，排除风湿等疾病 |
产后手指关节痛虽常见，但通过合理调整和护理可有效缓解。注意劳逸结合，有助于恢复身体健康。
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