【不来大姨妈怎么办】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力过大 | 调整作息，保持良好心态 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
| 运动过量 | 适当减少运动量，注意休息 |
| 怀孕 | 如有性生活，建议进行早孕检测 |
| 内分泌失调 | 可咨询医生，必要时服用药物调节 |
如果月经长期不规律或伴有严重不适，建议及时就医检查，排除器质性疾病。保持健康的生活方式是维持正常月经的关键。
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问 不来大姨妈怎么办
2025-10-07 14:15:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 14:15:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
