【代代花的作用和功效是什么】代代花，又称玳玳花，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要用于疏肝解郁、理气止痛、消食化积等。以下是其主要作用和功效的总结：
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 疏肝解郁 | 缓解情绪紧张、抑郁，改善肝气郁结 |
| 理气止痛 | 缓解胸胁胀痛、胃痛等症状 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解腹胀、食欲不振 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症有一定缓解作用 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，减轻焦虑 |
代代花常用于茶饮或中药方剂中，适合长期压力大、饮食不规律的人群使用。但需注意，使用前最好咨询中医师，以确保适合个人体质。
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