【茶油的功效与作用有哪些】茶油，又称山茶油，是一种从山茶果中提取的天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等成分，可延缓细胞衰老 |
| 美容养颜 | 滋润肌肤，改善皮肤干燥，增强皮肤弹性 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 促进消化 | 适量食用可帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
茶油不仅适合日常烹饪使用，还可用于护肤和保健，是一种天然健康的食用油选择。
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