【三七花泡水喝有什么功效与作用】三七花是中药材三七的花，具有清热解毒、降压安神等功效。常用于泡水饮用，适合日常保健。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和轻微感染有一定抑制作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
三七花泡水简单方便，但不宜过量饮用。建议每天1-2次，每次5-10克为宜。体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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