【茶叶蛋的营养价值和煮鸡蛋一样吗】茶叶蛋与煮鸡蛋在营养上存在一定差异。茶叶蛋是将鸡蛋浸泡在茶水、香料中煮制而成，虽然保留了鸡蛋的基本营养成分，但因加入茶叶和调味料，其热量和钠含量可能略高。
| 项目 | 煮鸡蛋 | 茶叶蛋 |
| 蛋白质 | 高 | 高 |
| 脂肪 | 低 | 略高 |
| 热量 | 低 | 略高 |
| 钠含量 | 低 | 较高 |
| 维生素B族 | 丰富 | 适量 |
| 氨基酸 | 完整 | 完整 |
总体来看，两者在蛋白质和氨基酸方面相似，但茶叶蛋因添加物，热量和钠含量略高。若追求健康饮食，建议适量食用茶叶蛋。
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