【掉多少头发属于正常的】日常生活中，许多人会担心自己掉发过多。其实，每天掉落50到100根头发是正常现象，属于自然的新陈代谢过程。如果超过这个范围，可能与压力、饮食、疾病或遗传有关。
以下为不同情况下的掉发量参考：
| 情况 | 掉发数量 | 是否正常 |
| 日常脱落 | 50-100根 | 正常 |
| 压力大/生病 | 100-200根 | 可能异常 |
| 脱发症/遗传 | 200根以上 | 需就医 |
建议关注脱发频率和持续时间，如有明显增多，应及时咨询专业医生。保持良好作息与饮食习惯，有助于减少异常脱发。
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