【吃车厘子会上火吗】车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、抗氧化物质和矿物质。很多人关心“吃车厘子会上火吗”，下面从中医角度和现代营养学进行总结。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 车厘子性温，适量食用不会上火，但过量可能引起内热。 |
| 现代营养学 | 车厘子含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动或消化不良。 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克，避免空腹食用。 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用，孕妇、糖尿病患者需控制量。 |
总体来说，正常食用车厘子不会上火，但要注意适量。如有不适，建议减少摄入并咨询医生。
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