【糙米薏仁汤的功效有哪些】糙米薏仁汤是一种常见的养生汤品，结合了糙米和薏仁的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏仁有清热利湿的作用，适合湿气重的人群 |
| 促进消化 | 糙米富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 补充营养 | 含有丰富的B族维生素和矿物质 |
| 降低血糖 | 糙米中的膳食纤维有助于稳定血糖水平 |
| 改善水肿 | 薏仁有利尿作用，可缓解身体浮肿 |
糙米薏仁汤适合日常饮用，尤其适合体质偏湿、消化不良或需要调理脾胃的人群。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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