【藏红花的功效与作用有哪些】藏红花是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解痛经、月经不调等问题 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，提升睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 增强食欲，改善消化不良 |
| 调节情绪 | 缓解压力，改善情绪波动 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善气色 |
藏红花虽好，但不宜过量使用，孕妇应慎用。建议在医生指导下合理服用。
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问 藏红花的功效与作用有哪些
2025-10-07 05:32:17
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2025-10-07 05:32:17
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