【三豆水的功效与作用】三豆水是一种传统饮品，由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类煮制而成，具有清热解毒、利湿消肿等功效。常用于调理身体、改善湿气重、促进排毒等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆为主，能缓解内热 |
| 利湿消肿 | 赤小豆有助于排除体内湿气 |
| 补肾养颜 | 黑豆富含营养，有益肾脏和皮肤 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 增强体质 | 三豆搭配，营养均衡，增强免疫力 |
三豆水适合日常饮用，尤其适合夏季或湿气较重的人群。但不宜空腹饮用，建议饭后适量饮用，效果更佳。
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