【产后一般几指是紧的】产后阴道紧致程度因人而异，通常通过“几指”来衡量。一般情况下，产后阴道松弛度在2-3指之间属于正常范围。若能容纳3指以上，则可能提示较明显松弛，需关注恢复情况。
| 产后阴道紧致度 | 描述 |
| 1指 | 非常紧，可能影响性生活 |
| 2指 | 正常范围，多数女性可恢复 |
| 3指及以上 | 明显松弛，建议进行锻炼或咨询医生 |
产后恢复受分娩方式、胎儿大小、个人体质等因素影响。顺产女性恢复较快，剖腹产则相对稳定。日常可通过凯格尔运动促进恢复，必要时可寻求专业指导。
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