【陈醋泡脚的好处】陈醋泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结。
| 项目 | 说明 |
| 改善血液循环 | 陈醋能促进足部血管扩张，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，有助于驱寒保暖 |
| 舒缓失眠 | 活血通络，有助于改善睡眠质量 |
| 减轻脚气 | 陈醋具有杀菌作用，可辅助治疗脚部真菌感染 |
建议每周使用2-3次，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟为宜。注意避免空腹或饱腹时泡脚，以确保安全有效。
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