【产后恢复都有哪些项目】产后恢复是新妈妈身体和心理恢复的重要阶段，合理的恢复项目有助于尽快恢复健康。以下是常见的产后恢复项目总结：
| 项目名称 | 内容简介 |
| 产后检查 | 医生评估子宫、恶露、伤口恢复情况 |
| 营养调理 | 合理饮食，补充蛋白质、铁、钙等 |
| 乳房护理 | 哺乳指导、预防乳腺炎 |
| 体能恢复 | 适度运动，如产后瑜伽、散步 |
| 心理调适 | 缓解产后抑郁，保持良好情绪 |
| 伤口护理 | 会阴或剖腹产伤口的清洁与消毒 |
| 盆底康复 | 通过锻炼恢复盆底肌肉功能 |
以上项目可根据个人情况选择，建议在医生指导下进行。
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